Nacionalinė tabako ir alkoholio kontrolės programa
Valstybiniai resursai, konsultacijos ir mokomoji medžiaga apie metimą rūkyti visoje Lietuvoje.
Aplankyti šaltinį
Resursai
Modernūs įrankiai ir palaikymas
Surinkome patikimus, nuolat atnaujinamus šaltinius ir priemones, kurios padės palaikyti naują gyvenimo būdą, priimti protingus sprendimus ir stebėti pažangą.
Smoke Free – potraukio valdymo programėlė
Analizuoja potraukio bangas, seka sutaupytus pinigus, pateikia kasdienius iššūkius ir priminimus.
Aplankyti šaltinįPsichologas.lt – specializuotos konsultacijos
Atraskite psichologus, dirbančius su priklausomybėmis ir kognityvinės elgesio terapijos metodais.
Aplankyti šaltinįKvėpavimo gidas „Laisvė įkvėpti“
Nemokamas kvėpavimo pratimų rinkinys, padedantis išlaikyti ramybę pirmomis savaitėmis.
Aplankyti šaltinįSveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras
Straipsniai, seminarai ir tyrimai apie rūkymo prevenciją ir gydymo metodus.
Aplankyti šaltinį